Archives

Træk vejret helt ind – pust ud 

Mindfullnes handler om at kigge på sine tanker og forstå hvad der foregår inde i dit hoved. At være stille og være ’mindful’, det betyder at være bevidst. Bevidst om hvad der foregår i dine tanker, hvad du tænker på. Og dine tanker er afgørende for hvordan du har det. Dine tanker er afgørende for

Continue Reading »

0COMMENTS